интернет-магазин по продаже пептидов и
спортивных добавок с доставкой по РФ
Вернуться в каталог
Производитель: West Pharm
Цена:
  • 400 р

Поделиться

Creatine monohydrate

Creatine monohydrate представляет собой превосходный источник креатина от компании West Pharm. Моногидрат креатина представляет собой небольшой пептид, который состоит из аминокислот («строительных блоков белка»). Он образуется в печени, поджелудочной железе и почках, главным образом с помощью аминокислот, называемых глицином, аргинином и метионином. В форме добавки креатин был впервые представлен общественности в 1990-х годах после того, как олимпийские спортсмены, использовали его для повышения спортивной формы. Сегодня креатин является одним из «наиболее широко используемых пищевых добавок или эргогенных средств», доступных на рынке. На сегодняшний день было проведено более 1000 исследований свойств креатина, результаты которых доказывают высокую эффективность креатина для целей усиления мышечного роста, повышения силовой выносливости и поддержания высокого уровня анаболических реакций.

Купить Creatine monohydrate можно легко и безопасно на нашем сайте.

Механизм действия

Моногидрат креатина является молекулой, которая естественным образом присутствует в организме человека, особенно в скелетных мышцах. Около 90 процентов до 95 процентов креатина хранится в наших мышцах, а остальное находится в сердце, мозге, печени, почках, семенниках и почти каждой клетке. Креатин принимается в форме добавки, чтобы способствовать увеличению производства энергии в организме. Он является хранилищем фосфатных групп в виде фосфокреатина - известного креатинфосфата, который поддерживает высвобождение энергии и, следовательно, помогает наращивать силу и рост мышечной массы.

Приём креатина может быть полезным для повышения производства энергии в виде аденозинтрифосфата (АТФ). АТФ иногда называют «молекулярной валютой» организма, поскольку он помогает хранить и переносить химическую энергию внутри клеток. АТФ необходим для клеточных функций и является источником топлива для наших мышц, особенно когда они выполняют интенсивную физическую нагрузку, например, во время физических упражнений в зале. Когда мы едим пищу, то усваиваем смесь макроэлементов (углеводов, жиров и белков), которые используются для производства АТФ, а креатин помогает этому процессу, жертвуя фосфатную группу, которая помогает при синтезе АТФ.

Таким образом, приобретение Creatine monohydrate способствует усилению синтеза энергии во всех клетках вашего тела.

Свойства

· способствует синтезу белка, способствует рост мышечной массы (креатин также увеличивает массу тела из-за заполнения мышц большим количеством саркоплазмы, таким образом повышая механическую сопротивляемость мышц внешним физическим воздействиям, что позволяет атлету выполнять упражнения с большим весом). Некоторые исследования показали, что одна неделя приема креатиновых добавок увеличила массу тела примерно на 0,9-2,2 килограмма;

· повышает силу и мощность. Объем креатина в наших мышцах ограничен, но он увеличивается по мере увеличения мышечной массы. Добавка креатина обладает способностью быстрее восстанавливать запасы АТФ во время интенсивной физической активности, помогая поддерживать максимально возможную сократительную способность мышц и предотвращать усталость;

· способствует восстановлению мышц и их регенерации после физических упражнений, то есть повышая результативность каждой проведённой тренировки;

· это помогает достичь максимальной физической производительности во время высокоинтенсивных тренировок (например, HIIT). Исследования показали, что креатин улучшил работу, выполняемую во время выполнения максимальных усилий по сокращению мышц, эффективности однократного спринта и при повторяющихся циклах спринта;

· нейропротекторные свойства (креатин может помочь защитить мозг).

· улучшение когнитивных функций, таких как повышение концентрации внимания и собранности.

· способствует снижению симптомов депрессии (согласно исследованиям на животных и небольшим экспериментальным исследованиям на людях);

· проявляет кардиозащитные свойства, поскольку креатин может помочь защитить сердце и кровеносные сосуды. Было также показано, что он поддерживает повышенную выносливость и анаэробную сердечно-сосудистую работоспособность.

· может потенциально снизить усталость, особенно если это касается снижения утомления во время физической нагрузки за счёт оптимизации утилизации лактата;

· способен улучшить плотность кости в сочетании с тренировкой сопротивления;

Приём

Приём варьируется от цели массы тела до приверженности к определённым типам приёма креатина. В среднем это 10 грамм в сутки, на фоне приёма чего-то сладкого (например, сока), это позволяет креатину лучше усваиваться на фоне повышенной активности инсулина. Некоторые профессиональные атлеты принимают до 20 грамм креатина моногидрата в сутки.

Цена Creatine monohydrate в нашем магазине позволяет получить все преимущества продукта уже сегодня.

Креатин моногидрат порошок (325 грамм)

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо

Теги: Creatine monohydrate, креатин моногидрат, рост мышц, синтез белка, синтез энергии, силовая выносливость, сила, восстановление, повышение интенсивности тренировки, West Pharm, лучшая цена, бесплатная доставка, доставка по Москве, доставка по России, доставка по РФ