интернет-магазин по продаже пептидов и
спортивных добавок с доставкой по РФ
Вернуться в каталог
Производитель: West Pharm
Цена:
  • 1 500 р

Поделиться

BCAA

BCAA представляют собой превосходный источник аминокислот за разветвлённой боковой цепью (лейцина, изолейцина и валина) от компании West Pharm.  Они получили своё название из-за их нелинейной конфигурации атомов углерода. Аминокислоты предсталяют собой структурные элементы молекул протеина, то есть огромная часть вашего организма состоит именно из аминокислот. Они либо производятся в организме (называются «заменинимыми»), либо они должны поступить с пищей (называются «незаменимыми»), БЦАА, в данном аспекте, являются незаменимыми, а физическая нагрузка лишь усиливает потребность организма в этих важнейших «строительных блоках».

Купить BCAA можно легко и безопасно в нашем магазине.

Механизм действия

BCAA являются незаменимыми аминокислотами, то есть они не производятся в организме, но они составляют более трети протеина, обнаруженного в наших мышечных волокнах. БЦАА уникальны, потому что, в отличие от иных аминокислот, они в основном метаболизируются внутри самой мышцы, а не расщепляются печенью. Это имеет два важных значения для спортивной производительности:

·         быстро поглощаются. БЦАА быстро проникают в кровоток, обходят барьер печени и легко поглощаются активными тканями (главным образом мышцами);

·         больше топлива. БЦАА обеспечивают эффективный источник топлива для работы мышц, поскольку расщепление BCAA для энергии увеличивается при продолжительной физической нагрузке. Они также играют важную роль в общем обороте белков, то есть они помогают организму понять, находится ли тело в фазе восстановления (тканевое строительство) или катаболической фазе (расщепление тканей);

Из трёх аминокислот в BCAA было показано, что лейцин, в частности, инициирует синтез мышечного белка и ингибирует распад белка. Это важно, пытаетесь ли вы наращивать мышцы, поддерживать сухую массу тела во время ограничения калорийности или просто поддерживаете мышечную ткань во время интенсивных упражнений.

Было обнаружено, что BCAA ингибируют начало как центрального, так и периферического утомления во время физических нагрузок, поэтому вы можете продолжать тренироваться дольше. Периферическое утомление (когда ваши мышцы устают) наступает значительно позже, потому что BCAA используются в качестве топлива (вместо гликогена) во время длительных и интенсивных упражнений. После того, как ваше тело использовало все запасы гликогена (мышечного топлива), вы можете поглощать энергию из BCAA в мышцах. Центральная усталость также может быть отсрочена приёмом BCAA, которые блокируют попадание в мозг триптофана, он является предшественником серотонина нейротрансмиттера, центральной усталости, которая вызывает чувство расслабления и сонливости.

Тренированные велосипедисты, принимающие 6 грамм BCAA в течение недели, предшествующие градуированному тесту на выносливость, достигли на 4% выше VO2max, в том числе на VR2 на 13% выше уровня лактата (LT) и на 6% большую выходную мощность при LT по сравнению с плацебо. Как знает любой спортсмен, небольшое увеличение производительности может означать разницу между призовым местом и проигрышем. В другом исследовании, посвященном хорошо тренированным велосипедистам, исследователи обнаружили, что 10 недель приема BCAA (12 грамм в день) привели к увеличению пиковой мощности спринта на 19% и увеличению на 4% средней мощности по отношению к массе тела по сравнению с плацебо. Важно отметить, что эксперименты показывают, что добавка BCAA может улучшить как аэробные физические нагрузки, так и анаэробные характеристики.

Таким образом, покупка BCAA способствует росту вашей выносливости.

Интенсивные тренировочные сессии, повторяющиеся в течение нескольких дней и недель, могут привести к усталости, подавлению иммунитета и перетренированности, если спортсмен не будет адекватно восстанавливаться между тренировками. Было показано, что постоянный (долгосрочный) приём 12 грамм BCAA ежедневно улучшает иммунный ответ на несколько недель интенсивной физической подготовки на выносливость у велосипедистов. Исследователи обнаружили, что BCAA могут также использоваться иммунными клетками в ЖКТ в качестве источника топлива, таким образом активируя работу иммунной системы, позволяя ей более эффективно защищать организм от вредных патогенов. Сильная иммунная система помогает в выздоровлении и делает вас менее склонными к заболеванию.

Экспериментально доказано, что BCAA сохраняют мышечную массу в экстремально катаболических состояниях, характеризующихся расщеплением белка при мышечном истощении, при таких нагрузках как ультрамарафоны и высотный альпинизм. В процесс физических нагрузок утилизация мышечного белка и BCAA в качестве источника энергии значительно поваышается. Принимая больше BCAA, организм атлета с меньшей вероятностью потребляет свои собственные аминокислотные (белковые) запасы.

Потребление BCAA до и после тренировки может уменьшить тяжесть и продолжительность крепатуры, болезненное ощущение, которое длится в течение нескольких дней после интенсивного упражнения. Кроме того, исследования показали, что потребление BCAA снижает мышечное повреждение в ответ на тренировку с сопротивлением, а также при упражнениях на выносливость. Это означает, что вы можете быстрее восстановиться и лучше себя чувствовать между тяжёлыми тренировками.

Свойства

·         активирует синтез белка в мышцах, и, соответственно, мышечный рост;

·         препятствует разрушению мышечной ткани при физических перегрузках;

·         обеспечивает эффективный источник энергии для мышц (1 единица БЦАА даёт больше АТФ, чем та же единица глюкозы);

·         улучшает работу иммунной системы;

·         ускоряет восстановление атлета;

·         снижает ощущение крепатуры между тренировками;

·         способствует росту аэробной и анаэробной выносливости;

Приём

Целесообразно принимать 10-20 грамм БЦАА не менее трёх раз в день, первый раз утром после пробуждения, второй непосредственно перед тренировкой, и третий сразу после тренировки, ещё одну порцию можно потребить прямо во время тренировочной сессии.

Цена BCAA в нашем магазине позволяет получить все преимущества данного продукта уже сегодня.

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст!
    Плохо           Хорошо

Теги: BCAA, БЦАА, BCAA 8:1:1, повышение производительности, выносливость, антикатаболический эффект, сохранение мышц, рост мышц, West Pharm, лучшая цена, бесплатная доставка, доставка по Москве, доставка по России, доставка по РФ