5-HTP 60 капсул 100 мг

5-HTP от Puritan's Pride представляет собой добавку для поддержки нервной системы, снижения стресса, тревожности и панических атак. Мужчины оценят данный препарат ввиду его способности продлять половой акт. 

Механизм действия

5-HTP в организме превращается в серотонин - гормон "счастья", низкий уровень которого может быть связан с психическим дискомфортом; агрессией, усталостью, депрессивными состояниями. На порцию (2 капсулы) приходится 200 мг продукта, что является высокой дозой, учитывая, что исследования показывают увеличение циркулирующей концентрации 5-HTP при 8 мг уже принятого активного вещества.

Почему 5-HTP, а не сам триптофан? Клинические исследования отчетливо показали положительное влияние 5-HTP на количество серотонина в организме, так как именно 5-гидрокситриптофан в большом объёме вовлекается в синтез «гормона счастья», он является прямым предшественником серотонина. Вместе с тем, триптофан может быть вовлечён в другие метаболические реакции, не связанные с синтезом серотонина, таким образом участие чистого триптофана в синтезе серотонина очень мало. Кроме того, 5-гидрокситриптофан намного легче преодолевает гематоэнцефалический барьер, чем триптофан. 5-HTP также обходит регуляцию уровня триптофана (ферментом IDO и гидроксилазой триптофана), то есть при приёме 5-HTP невозможно снизить его уровень в головном мозге обычными механизмами регулировки триптофана.  

5-HTP оказывает разнонаправленное воздействие на нервную систему:

•снижение аппетита - исследования показывают повышенное чувство сытости при приеме 5-HTP во время еды, особенно у женщин. В ходе исследования регулярный прием пищевых добавок сократил суточное потребление калорий до 40% (в исследуемой группе, по сравнению с плацебо, потеря веса была в три раза больше). Было отмечено, что снижение аппетита было связано главным образом с углеводами (в исследовании 75% не съеденных килокалорий составляли именно углеводы). Это стоит взять на вооружение людям, которые любят диеты с высоким содержанием жира, особенно на этапе адаптации;

•облегчает засыпание - 5-HTP показывает синергетический эффект с рядом препаратов, способствуя ускорению засыпания. В исследовании, в сочетании с ГАМК, 5-гидрокситриптофан сократил время, необходимое для засыпания, и повысил качество сна (на основе индекса PSQI);

•снижение стресса - исследования свидетельствуют о снижении интенсивности стресса, как одиночного (исследования, проводимые в группе во время посттравматического шока), так и долгосрочного (исследования, проводимые в группе во время медикаментозной терапии), при использовании 5-HTP во время терапии;

•помогает уменьшить приступы паники - уровень серотонина (его нехватка) ассоциируется с внезапными приступами паники и общей тревогой. 5-HTP показал, что компенсирует этот эффект. Потребление 200 мг 5-HTP продемонстрировало защиту от спровоцированной панической атаки (повышенным уровнем углекислого газа в окружающей среде). Соответствующая доза (в исследованиях 2 мг/кг массы тела) также снизила частоту ночных кошмаров более чем в 90% случаев! Более того, эффект сохранялся в течение более длительного периода времени, 84% исследовательской группы после 6 месяцев все еще указывали на снижение частоты проблем с кошмарами.

5-HTP также показывает выраженный синергетический эффект, особенно с точки зрения снижения выраженности депрессии и тревожности:

•катехины зеленого чая (EGCG, EGC) усиливали накопление серотонина в мозге совместно с 5-HTP;

•ГАМК и 5-HTP действовали синергетически снижая чувство стресса и улучшая качество сна.

В заключение, можно сказать, что 5-HTP от Puritan's Pride является правильным выбором для людей имеющих проблемы с тревожностью и расслаблением, а также тем, кто непосредственно подвергается чрезмерному стрессу или имеет проблемы со сном.

Свойства

•прекурсор нейротрансмиттеров, ответственных за ощущение благополучия;

•поддерживает длительность эрекции и продляет время полового акта;

•поддерживает правильную работу биологических часов;

•улучшает качество сна и облегчает засыпание;

•снижает стресс, приступы паники и тревожность;

•регулирует аппетит.

Приём

Принимать 2 капсулы 1 раз в сутки за 40-50 минут до желаемого эффекта (например, вечером перед сном). Препарат может вызвать расслабление, поэтому не стоит его принимать тогда, когда вам необходимо чувство собранности.